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美食推荐:芹菜炒肉丝,莲藕猪骨汤,蒜苔炒鱼卷,营养美味又下饭

作者:lol外围 时间:2021-10-09 13:55
本文摘要:今天,我想和你分享一些非常方便健康的快速家常菜。它们简单,成分也很常见。它们基本上可以在几分钟内完成。 小白厨房没有压力。它们特别适合办公室工作人员的首选。 请过来看看你最喜欢的朋友。【芹菜炒肉丝】食材和调味料的准备:芹菜、肉丝、黑木耳、胡萝卜、料酒、生抽、盐、糖、淀粉、胡椒粉。烹饪方法:1、瘦肉洗净切丝,加入料酒、生提取、盐、糖、淀粉、胡椒粉腌制20分钟。 2、芹菜洗净,切除叶子,切胡萝卜,黑木耳浸水,切丝。3.将肉丝放入热锅的热油中炒。

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今天,我想和你分享一些非常方便健康的快速家常菜。它们简单,成分也很常见。它们基本上可以在几分钟内完成。

小白厨房没有压力。它们特别适合办公室工作人员的首选。

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请过来看看你最喜欢的朋友。【芹菜炒肉丝】食材和调味料的准备:芹菜、肉丝、黑木耳、胡萝卜、料酒、生抽、盐、糖、淀粉、胡椒粉。烹饪方法:1、瘦肉洗净切丝,加入料酒、生提取、盐、糖、淀粉、胡椒粉腌制20分钟。

2、芹菜洗净,切除叶子,切胡萝卜,黑木耳浸水,切丝。3.将肉丝放入热锅的热油中炒。4、蒜生姜切粒,加热锅冷油爆香,加入胡萝卜黑木耳翻炒,过段时间后加入芹菜和肉丝继续翻炒,加入生抽和盐,调味出锅。

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【莲藕猪骨汤】食材和调味料准备:扇骨、章鱼干、萝卜、莲藕、花生、陈皮、枣、姜。烹饪步骤:1、选择好的扇骨,在汤锅里加入适量的清水,加热洗净的扇骨,用清水冷却备用。2、萝卜、莲藕洗净去皮,切块备用。3、炖锅里加入红豆、花生、陈皮、枣、姜、萝卜、章鱼干、扇骨,一次加水,两小时后,小火慢慢煮出香味。

这样浓香的热汤也是最深的乡愁。【蒜苔炒鱼卷】食材和调味料准备:蒜苔、鱼卷、生抽、盐、糖。

烹饪方法:1、蒜苔洗净切断,鱼卷切片,锅里加油热锅,油热先加鱼卷煎,放入备用品。2、倒入蒜苔炒,加入生提取,盐炒均匀后出锅。


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