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美食推荐:酱汁焖鮰鱼、韭菜炒鸡蛋、辣椒炒鸡胗

作者:lol外围 时间:2022-01-04 13:55
本文摘要:【酱油炖鱼】原料:鱼莲藕红薯四季豆甜面酱油炸酱油炸酱油炸酱油炸酱油炸酱油炸酱油炸酱油炸酱油炸酱油炸酱油炸酱油炸酱油炸酱油炸酱油炸酱油炸酱油炸酱油炸酱油炸酱油炸酱油炸酱油炸酱油炸酱油炸酱油炸酱油炸酱油炸酱油炸酱油炸酱油炸酱油炸酱油炸酱油炸酱油炸酱油炸酱油炸酱油炸酱油炸酱油炸酱油炸酱【韭菜炒鸡蛋】必要的食材:韭菜、鸡蛋、盐、清水、食用油的步骤1:韭菜摘黄叶和腐烂的叶子,放入清水中洗净,甩干水分,切成小段。步骤2:将鸡蛋放入碗中,加入鸡蛋液,继续加入适量的清水,搅拌均匀。

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【酱油炖鱼】原料:鱼莲藕红薯四季豆甜面酱油炸酱油炸酱油炸酱油炸酱油炸酱油炸酱油炸酱油炸酱油炸酱油炸酱油炸酱油炸酱油炸酱油炸酱油炸酱油炸酱油炸酱油炸酱油炸酱油炸酱油炸酱油炸酱油炸酱油炸酱油炸酱油炸酱油炸酱油炸酱油炸酱油炸酱油炸酱油炸酱油炸酱油炸酱油炸酱油炸酱油炸酱油炸酱油炸酱油炸酱【韭菜炒鸡蛋】必要的食材:韭菜、鸡蛋、盐、清水、食用油的步骤1:韭菜摘黄叶和腐烂的叶子,放入清水中洗净,甩干水分,切成小段。步骤2:将鸡蛋放入碗中,加入鸡蛋液,继续加入适量的清水,搅拌均匀。

步骤3:从锅里加热油,油成熟后加入鸡蛋液,等鸡蛋成型成熟,搅拌后备用。步骤4:另一个锅加热油,油熟后,把鸡蛋和韭菜一起放入锅中,炒好后加入适量的盐,再炒一次均匀就可以吃了。提示:1、韭菜炒鸡蛋的正确方法应该是韭菜和鸡蛋一起在锅里炒。

韭菜很容易炒。把韭菜放进锅里炒,鸡蛋放进锅里韭菜就会熟。

最后炒的韭菜不仅不绿,而且味道也不好。2、此时韭菜特别柔软,含有大量水分,热的话水分会被强制出来,所以韭菜洗干净后一定要甩干水分。

3、在均匀的鸡蛋中加入适量的清水,不仅炒的鸡蛋量增加,鸡蛋的口感也变得柔软。辣椒炒鸡肉食材:鸡肉、姜末、红辣椒、料酒、青椒、葱、蒜、老抽、盐、香油的制作方法:1.鸡肉洗净切片,加入姜末、红辣椒、料酒腌制20分钟左右2.长青椒洗净种子切片,葱姜蒜切片3.热锅加油,油热后,依次加入青椒,姜、葱、蒜炒香4.加入腌制的鸡肉片用大火炒至断生5.加入青椒炒,加入少许老抽,炒至青椒断生,加入少许盐,加入少许香油即可。


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